Voedingscoaching

Wil jij ook gezonder eten maar weet je niet waaraan je moet beginnen door alle nieuwe hypes rondom voeding? Ben je op zoek naar (kleine) aanpassingen in jouw eetpatroon om klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, lusteloosheid of bloedsuikerschommelingen tegen te gaan, maar wil je wel lekker blijven eten? Heb je het idee al een heel eind op weg te zijn in een gezonder eetpatroon en lukt afvallen bijvoorbeeld niet, doordat je nog steeds last hebt van eetbuien/snaaimomenten? Of  wil je je optimale sportprestaties verbeteren en weet je niet hoe je dit moet aanpakken?

Als voedingsdeskundige & Orthomoleculaire adviseur kan ik je op weg helpen om al je persoonlijke voeding gerelateerde doelen te bereiken.
Elke week een persoonlijke coaching met pure, natuurlijke voeding kunnen we samen (blijvend) verandering brengen in jouw levenswijze.

"Is de 80/20 regel dé formule voor succes?" Ja!

Werkwijze:

1.    Tijdens een intakegesprek in onze exclusieve personal training studio in Pijnacker maken we jouw voedingsdoelen concreet.
2.    Hierna volgt een intake, waarbij we kennis maken met hoe jouw huidige voedingspatroon eruit ziet.
3.    Aan de hand van de uitslagen, stellen we een specifieke voedingsplan op, afgestemd op jouw individuele wensen.
4.    Vanaf dat moment zal Healthcoach Saar je voor twee maanden lang elke week online coachen, zodat we samen jouw opgestelde doelen op korte termijn kunnen behalen en behouden.

Benieuwd naar dit traject? Vraag een gratis intake aan.